پادکست‌های موفقیت

چطور خوشحال باشیم؟

ما انسان‌ها گاهاً به دنبال خوشحالی هستیم و تلاش می‌کنیم اون رو یه جوری پیداش کنیم. بعضی اوقات فکر می‌کنیم که یه شخصی باید بیاد ما رو خوشحال کنه یا یه اتفاقی باید بیفته که ما خوشحال بشیم و خودمون تلاش نمی‌کنیم؟! آره، ما خودمون می‌تونیم کاری کنیم که خوشحال بشیم، ما هر روز می‌تونیم کاری کنیم که روزمون پر از خوشحالی باشه. می‌تونیم با انجام کارهای خیلی ساده خوشحالی رو به خودمون هدیه کنیم. چند لحظه دست از کار بکشیم، چندتا نفس عمیق بکشیم، با هر نفس خوبی‌ها، احساس و افکار خوب رو به درونمون هدیه کنیم و هرچی خستگی هست رو توی بازدم خارج کنیم یا یه لیوان آب بریزیم برای خودمون و بشینیم با لذت اون رو بنوشیم و یا اینکه یه موسیقی رو که خیلی دوست داریم و می‌دونیم حالمون رو خوب می‌کنه گوش کنیم. اصلاً نیاز نیست که ما منتظر باشیم که کسی از راه برسه و ما رو خوشحال کنه. راه‌های سادۀ دیگه‌ای هم هست مثل پیاده‌روی، مثل کوهنوردی و یا گپ‌وگفت با خانواده و دوستان. پس ما با یک سری راهکارهای ساده می‌تونیم هر روز برای خودمون خوشحالی بیاریم. خب اگه ما خوشحال باشیم چه اتفاقی می‌فته، اول که خودمون حالمون بهتره،  دوم عزیزانی که کنار ما هستن حس و حال بهتری دارن و سوم با یه قدرت بهتر می‌تونیم به سمت اهدافمون بریم و روز به روز موفق‌تر بشیم. چون خوشحالی چیزی است که ما به اون نیاز داریم، هر چه بیشتر خودمون رو شاد و خوشحال نگه داریم، حالمون بهتر، انرژی‌مون بالاتره و با قدرت بیشتری می‌تونیم به سمت موفقیتمون قدم برداریم. امیر چهره‌بخش هستم، همیشه خوشحال، شاد و سلامت باشید.